Koning Willem II toernooi
Op zondag 16 september deden Mark, René en Laurens mee aan het Koning Willem II toernooi in Tilburg.
Keizer Kareltoernooi 2018
Op 14 oktober 2018 organiseert Don Quichote het 1e Keizer Kareltoernooi op het Radboud Sportcentrum in Nijmegen. Dit toernooi telt mee voor de KNAS ranglijst. De convocatie is hier te vinden.
SISTA SFZ 2018
Nico en Béla kwamen zondag 9 september in actie tijdens het sterkbezette, internationale SISTA SFZ toernooi.
Conditietraining
In dit blog leg ik uit hoe je de trainingen uit de eerdere blogs samen kunt gebruiken in een gestructureerde training.
Beenspiertraining
In dit trainer’s blog zal ik ingaan op een set oefeningen om de kracht en explosiviteit van onze schermers te verbeteren.
Core-stability training
In dit trainer’s blog zal ik ingaan op een set oefeningen om de balans en mobiliteit van onze schermers te verbeteren.
NK equipe 2018
In het weekend van 23 en 24 juni vond het NK equipe plaats in Purmerend en Don Quichote deed mee met 5 equipes.
GNSK 2018
Op 8, 9 en 10 juni werd het GNSK gehouden in Wageningen. Het schermteam van Nijmegen werd gevormd door leden van Don Quichote met begeleiding van Alexander, Jan en Laurens.